PROGRAMME DECOUVERTE COMMUNICATION RELATIONNELLE ADOS 15-19 ANS

PRENDRE CONSCIENCE DE NOTRE SYSTÈME DE COMMUNICATION

• Repérer les 6 mécanismes principaux

• Comment les transformer

LA METHODE ESPERE®

• Outils de communication

• Règles d'hygiène relationnelle

• 7 grands besoins relationnels

LA RELATION FAMILIALE

• Petit secret pour mieux comprendre ses parents

• La relation fraternelle

• Passer du réactionnel au relationnel

LA RELATION AMOUREUSE

• Bien commencer une relation

• Qu'est ce qu'une relation vivante

• Différence entre sentiment et relation

LES AUTO SABOTAGES

• Qu'est ce qui empêche d'être soi-même ?

• Repérer ses autosaboteurs

• Se responsabiliser pour s'épanouir

Les prochains ateliers

Animé par

Certifiée coach depuis 2008, je me forme actuellement à la Méthode ESPERE® créée par 
Jacques Salomé pour me spécialiser à la pédagogie de la communication et de la relation.
 
Mes domaines de prédilection sont :
– ADOS : Apprendre à se responsabiliser et avoir le courage d'être soi
– COUPLES : Comment mieux communiquer et nourrir la relation.
– PARENTS : L'art de l'écoute et du dialogue bienveillant
– ENFANTS : Apprendre à se relier à ses émotions et à les exprimer calmement
– COLLÈGUES : Passer du réactionnel au relationnel et mieux gérer les messages et 
comportements toxiques venant de l'autre.
Ces thèmes peuvent être abordés en café discussions ou en atelier de travail de groupe. 
Mais aussi individuellement en séance de coaching, où la liste des thèmes n'est pas exhaustive.
 
Au plaisir de partager un moment relationnel avec vous! 

Sandrine REICHMUTH